Welk matras kies je bij rugklachten?

Rugklachten kunnen een grote invloed hebben op je nachtrust. Word je regelmatig wakker met een stijve rug, pijn in de onderrug of het gevoel dat je niet uitgerust bent? Dan kan je matras een belangrijke rol spelen. Het juiste matras ondersteunt je lichaam optimaal en helpt je rug tijdens de slaap te ontspannen.

Wat je kan doen als je rugklachten krijgt van je huidige matras?

Rugklachten en ligcomfort zijn persoonlijk. Daarom geloven wij dat ook het kiezen van het juiste matras dat moet zijn. Wij nodigen je van harte uit in één van onze winkels om zelf te komen proefliggen en het verschil tussen diverse materialen, zones en comfortlagen te ervaren.

Onze specialisten nemen alle tijd om je te adviseren en samen met jou tot de beste keuze te komen, met als doel: een betere nachtrust én minder rugklachten.

Maak een vrijblijvende afspraak in één van onze winkels of kom gerust eens binnenlopen. Ontdek welk matras jouw rug écht nodig heeft.

Onze winkels

Een afspraak maken

Hoe ontstaan rugklachten na het slapen?

Een matras dat niet goed bij je lichaam past, kan rugklachten veroorzaken of bestaande klachten verergeren. Wanneer je wervelkolom niet in een rechte lijn ligt, moeten je schouders en heupen de onderrug opvangen. Je spieren blijven daardoor onnodig actief, terwijl ze juist zouden moeten ontspannen.

Een goed matras ondersteunt de wervelkolom op een natuurlijke manier, laat je spieren tot rust komen en houdt het lichaam in de juiste houding. Zo voorkom je extra druk op de onderrug en geniet je van een diepere, herstellende slaap. Hier lees je alles over een goede slaaphouding.

Welk matras kiezen bij rugklachten?

In veel gevallen is een drukverlagend traagschuimmatras een goede keuze bij rugklachten. Maar ook een pocketveringmatras met comfortzones of een kwalitatief koudschuimmatras kan geschikt zijn. Welk matras het beste is bij jouw rugklachten, hangt af van factoren zoals je lichaamsbouw, lichamelijke klachten, gewicht, houding en persoonlijke voorkeur.

Drukverlagende matrassen (traagschuim)

Een drukverlagend matras is speciaal ontworpen om de druk op gevoelige plekken te verminderen. Het matras vormt zich nauwkeurig naar de contouren van je lichaam. Het verdeelt je gewicht gelijkmatig en vermindert drukpunten bij je schouders, heupen en onderrug. Hierdoor ontspannen je spieren beter en neemt de kans op pijnklachten af. Drukverlagende matrassen zijn zeer geschikt voor mensen met rug-/nek klachten, maar ook bij klachten zoals reuma, artrose of fibromyalgie.

Pocketveer matrassen met verschillende zones

Een pocketveringmatras met meerdere zones geeft gerichte ondersteuning op de juiste plekken. De zones zorgen ervoor dat je schouders en heupen kunnen wegzakken, terwijl je onderrug goede steun krijgt. Hierdoor blijft je wervelkolom in een rechte lijn.

Koudschuim matrassen met een fijne veerkracht

Koudschuim biedt een stevige en stabiele ondersteuning zonder dat je te ver wegzakt. Het materiaal is veerkrachtig en behoudt zijn vorm. Bovendien heeft koudschuim uitstekende ventilatie, waardoor het fris en droog blijft, prettig voor wie het snel warm heeft in bed.

Lees hier de verschillen tussen een pocketveermatrassen en drukverlagende matrassen.

Is een hard of zacht matras beter bij rugklachten?

Naast het materiaal is ook de hardheid van het matras van groot belang. Is het matras te zacht, dan zak je te ver weg en mist je lichaam ondersteuning. Is het te hard, dan kunnen je schouders en heupen niet goed wegzakken, waardoor je wervelkolom onder spanning komt te staan. Wat als prettig wordt ervaren, verschilt per persoon. Daarom is het zo belangrijk om verschillende matrassen zelf uit te proberen. In onze winkels begeleiden wij je bij het vinden van de juiste hardheid, afgestemd op je lichaamsbouw, slaaphouding en klachten. Een matras moet natuurlijk lekker liggen, maar je moet (vooral) ook goed en recht liggen. Dit laatste is ons specialisme, we adviseren je graag in het matras dat bij jou en je voorkeuren past.

Wanneer is een matras aan vervanging toe?

Een matras zonder goede ondersteuning kan de oorzaak zijn van onrustig slapen. Oudere matrassen (of bedbodems) zijn vaak (ongemerkt) doorgezakt, waardoor je lichaam niet meer in een rechte lijn ligt. Wanneer dit gebeurt moeten je schouders en heupen de ondersteuning van je onderrug opvangen en zijn ze de hele nacht aan het werk. Daarnaast ligt je lichaam dan niet meer recht, wat klachten zoals rug-/ nek-/hoofdpijn en onrustige nachten kan veroorzaken. Lees hier meer over wanneer een matras aan vervanging toe is.

Is je boxspring nog goed, maar zijn alleen de matrassen aan vervanging toe? Het is bij ons mogelijk om alleen de kernen van je gestoffeerde matrassen te vervangen. Bekijk hier alle mogelijkheden.

Welk matras bij klachten zoals reuma of fibromyalgie?

Mensen met reuma of fibromyalgie hebben vaak last van pijnlijke spieren, gevoelige gewrichten, stijfheid en een verstoorde nachtrust. Hoewel een matras deze aandoeningen niet kan genezen, kan een passend matras wel bijdragen aan meer comfort tijdens het slapen en het verminderen van drukpunten.

Een drukverlagend matras is de beste keuze voor mensen met gevoelige spieren of klachten zoals bij reuma en fibromyalgie. Onze drukverlagende matrassen hebben een toplaag van traagschuim (ook wel bekend als lazy foam) die zich volledig aanpast aan de contouren van het lichaam. Onder het traagschuim bevinden zich lagen van koudschuim en/of pocketveren die extra ondersteuning en stevigheid bieden. Deze combinatie zorgt ervoor dat het matras niet te zacht is, maar wel voldoende ondersteuning biedt zonder tegendruk te geven. Hierdoor wordt een optimale slaaphouding bevorderd en kunnen klachten worden verlicht.

Lees meer over welk type matras past bij mensen met fibromyalgie.