Mensen met fibromyalgie ervaren langdurige (chronische) pijn in de spieren en het bindweefsel. Deze aandoening gaat vaak gepaard met stijfheid, vermoeidheid, slaapstoornissen en stemmingswisselingen. Hoewel er geen genezing voor fibromyalgie is, kunnen de klachten wel worden verminderd door het kiezen van het juiste matras. Een goed matras speelt een cruciale rol in het bieden van verlichting, omdat het belangrijk is dat er geen tegendruk wordt uitgeoefend op het gevoelige lichaam. Dit kan de pijn verminderen en bijdragen aan een betere nachtrust.
Waarom het juiste matras belangrijk is voor mensen met fibromyalgie
Mensen met fibromyalgie hebben baat bij een drukverlagend matras om comfortabel te kunnen slapen. Een drukverlagend matras verdeelt de druk gelijkmatig over het lichaam, bevordert een goede bloedcirculatie, en voorkomt prikkelingen in de ledematen. In tegenstelling tot matrassen die volledig uit pocketveren bestaan – deze geven vaak te veel tegendruk, wat ongemak kan veroorzaken – zorgt een drukverlagend matras ervoor dat het lichaam beter wordt ondersteund.
Bij fibromyalgie is het belangrijk dat het matras zich aanpast aan het lichaam en geen drukpunten creëert. Dit zorgt er namelijk voor dat spieren en gewrichten maximaal kunnen ontspannen, wat leidt tot een diepere en herstellende slaap. Een goede nachtrust draagt bovendien bij aan een energieker en minder pijnlijk begin van de dag.
Soorten matrassen die geschikt zijn voor fibromyalgie
Een drukverlagend matras is het beste matras voor mensen met fibromyalgie. Onze drukverlagende matrassen hebben een toplaag van traagschuim (ook wel bekend als lazy foam), die zich volledig aanpast aan de contouren van het lichaam. Dit vermindert de druk op gevoelige plekken, waardoor gewrichten en spieren kunnen ontspannen. Bovendien zorgt de traagschuimlaag ervoor dat de bloedcirculatie niet wordt verstoord.
Onder de traagschuimlaag bevinden zich vaak lagen van koudschuim en/of pocketveren die voor extra ondersteuning en stevigheid zorgen. Deze combinatie zorgt ervoor dat het matras niet te zacht is, maar wel voldoende ondersteuning biedt zonder te veel tegendruk te geven. Hierdoor wordt een optimale slaaphouding bevorderd en blijven pijnklachten beperkt.
Tips om het juiste matras te kiezen
Het kiezen van het juiste matras is vaak heel persoonlijk, zeker voor mensen met fibromyalgie. Helaas bestaat er geen "one-size-fits-all" matras. Iedereen heeft verschillende behoeften als het gaat om comfort en ondersteuning. Daarom is het belangrijk om matrassen altijd eerst uit te proberen voordat je een definitieve keuze maakt.
Wij raden je aan om naar een fysieke winkel te komen, waar je verschillende matrassen kunt testen. In onze beddenwinkels kun je zelf voelen welke materialen en stevigheden het beste bij je passen. Ons deskundig team staat klaar om je persoonlijk te adviseren, gebaseerd op jouw specifieke klachten en voorkeuren. Ze helpen je niet alleen met het selecteren van een matras, maar geven ook advies over slaaphouding en matrasonderhoud voor een langere levensduur.
Je brengt een derde van je leven door in bed en het juiste matras kan een groot verschil maken in de kwaliteit van je slaap en je dagelijkse energie. We nodigen je daarom uit om onze winkel te bezoeken en samen met onze adviseurs het perfecte matras te vinden dat bij jou en je lichaam past.
Comments