Welk matras bij fibromyalgie?

Mensen met fibromyalgie ervaren langdurige (chronische) pijn in de spieren en het bindweefsel. Deze aandoening gaat vaak gepaard met stijfheid, vermoeidheid, slaapstoornissen en stemmingswisselingen. Hoewel we de klachten niet kunnen genezen, kunnen deze wel worden verminderd door het kiezen van het juiste matras.

Waarom het juiste matras belangrijk is voor mensen met fibromyalgie

Een matras dat geen tegendruk uitoefent op het lichaam speelt een belangrijke rol bij ontspanning en verlichting tijdens het slapen. Een drukverlagend matras verdeelt de druk gelijkmatig over het lichaam, stimuleert een goede bloedcirculatie en voorkomt prikkelingen in armen en benen.

Bij matrassen die bijvoorbeeld volledig uit pocketveren bestaan, wordt het matras op de drukpunten van je lichaam,zoals schouders, heupen en rug, ingedrukt. Tegelijkertijd duwt het matras terug op deze punten, wat kan aanvoelen als tegendruk. Een drukverlagend matras doet dit juist niet: het ondersteunt je lichaam op de juiste plekken, vermindert drukbelasting en maakt het makkelijker om volledig te ontspannen.

Hier lees je meer details over drukverlagende matrassen.

Soorten matrassen die geschikt zijn voor fibromyalgie

Een drukverlagend matras is de beste keuze voor mensen met fibromyalgie. Onze drukverlagende matrassen hebben een toplaag van traagschuim (ook wel bekend als lazy foam) die zich volledig aanpast aan de contouren van het lichaam. Onder het traagschuim bevinden zich lagen van koudschuim en/of pocketveren die extra ondersteuning en stevigheid bieden. Deze combinatie zorgt ervoor dat het matras niet te zacht is, maar wel voldoende ondersteuning biedt zonder tegendruk te geven. Hierdoor wordt een optimale slaaphouding bevorderd en kunnen klachten worden verlicht.

Tips bij de keuze van het juiste matras

Het kiezen van het juiste matras is vaak heel persoonlijk. Helaas bestaat er geen "one-size-fits-all" matras. Ieder persoon heeft verschillende behoeften als het gaat om comfort en ondersteuning. Daarom is het belangrijk om matrassen altijd eerst uit te proberen voordat je een definitieve keuze maakt.

Wij raden je aan om naar een fysieke winkel te komen, waar je verschillende matrassen kan testen. In onze beddenwinkels kan je zelf voelen welk matras het beste bij jou past. Ons deskundige team staat klaar om je persoonlijk te adviseren, gebaseerd op jouw specifieke klachten en voorkeuren. We helpen je niet alleen met het selecteren van een matras, maar geven ook advies over slaaphouding en matrasonderhoud voor een langere levensduur.

Een waterbed voor fibromyalgie

Naast onze drukverlagende matrassen zijn onze waterbedden ook een geschikte keuze bij klachten als fibromyalgie. Een waterbed vormt zich volledig naar het lichaam. Het water volgt je contouren soepel en gelijkmatig, waardoor je geen last hebt van drukpunten. Deze drukverlagende werking helpt bij het verlichten van lichamelijke klachten, zoals rug- of schouderpijn. Lees hier alle voordelen van een waterbed.

Je brengt een derde van je leven door in bed en het juiste matras kan een groot verschil maken in de kwaliteit van je slaap en je dagelijkse energie. We nodigen je daarom uit om onze winkel te bezoeken en samen met onze adviseurs het perfecte matras te vinden dat bij jou en jouw lichaam past.